【2020009P】華南師大心理學考研學碩312基礎方向學姐（調劑）：二戰專業課漲90分調劑上岸

時間：2022-06-26 14:46:06
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【發布聲明】本文源自學生投稿，為學生真實考研經驗，授權勤思發布，轉載請申請。
【推薦理由】二戰調劑上岸，在職考研的備考之路

一、考研背景

二戰調劑上岸，本科應用心理學專業，成績一般，沒過六級，在校主要以社團活動為主，科研較少，錯過了保研機會，畢業后參加工作，雖然薪資待遇還不錯，但因為專業不對口，時刻感覺到職場危機，沒有用上大學知識讓我缺乏職場的核心競爭力，最終辭去枯燥的工作，考研。

一戰，2020年9月開始備考（公司離職手續走的很慢），三個月時間復習時間很多內容背誦時間不夠，也不夠細化，在20年考題偏難，很多知識點知曉位置但因為背誦不熟提取困難或者錯誤，練題也很少，導致考場上寫不出來。于是二戰調整策略，背誦、練題、理解，二戰，華南基礎心理學，但因為分數線過高，方向排名78，調劑浙師大應用心理專碩

二、初試

（一）作息安排

6：45起床＋刷app英語單詞（睜眼就刷）
7：00-8：00樓頂背書
8：00-8：30吃早餐
8：30-10：20看教材＋視頻課
10：30-11：30做框架圖＋練習
11：30-1：00午休
1：30-2：50看英語課
3：00-4：00做卷子并訂正
4：20-6：00政治視頻課＋刷題
6：00-7：00晚餐和休息
7：00-9：00背書
9：00-10：00復盤，刷單詞

不要拘泥于形式，找到最適合自己的復習節奏

學習環境

（二）各科目安排

1.312心理學綜合

簡單說一下我選擇報班的心路歷程：一開始自己摸索著學習，但發現學習效率太低了，看完教材吸收率不夠，抓不到重點，看書的過程覺得特別枯燥，刷題也很茫然，而且整體學習沒有規劃，低效率讓我感覺學習像完成一項特別難的任務，非常沮喪，我意識到非常需要視頻課程提高我的大腦覺醒水平，勤思給我推薦了小盧老師。

老師沒有一開始就給我推薦報班，反而是我比較主動，把遇到的迷茫感和無助感都一股腦告訴老師，想試試看能不能找到一些學習方法的靈感，小盧老師非常真誠細心地給我分析解答每一個問題，并且提出建議，結合經濟情況和學習特點，我最后報的是勤思vipb班，因為這個班型有學姐一對一每月帶我過一次疑難點或者框架，后階段還會劃重點和出題，輔導的方式比較靈活，可以根據我自身的特點定制。

特別提一下小盧老師，她特別細心，而且聲音好好聽，每次聽到她的語音消息都感覺好治愈~除了監督的計劃進展，在壓力比較大的時候還可以和她打電話發語音，她回復都非常積極貼心，像好朋友一般的角色，小盧老師還會及時推送課程和直播，陪伴了我整個考研階段，很幸運能遇到她。

①基礎階段：3-5月，一輪-----一切學習建立在理解的基礎上
精讀教材（尤其是普心和實驗），這兩門科目的命題和教材偏離較小，選擇題經常遇到需要回顧教材的內容，知識點細致而繁多，建議看2-3遍都不為過，看勤思基礎班視頻，并且配套完成優題庫，課后一定要做題鞏固，當作是學習效果的檢驗。我通常的順序是：教材-視頻課-習題，看教材過程中可以帶著問題思考，或者記錄不懂的地方，看看這些問題能不能在視頻中有老師解決，如果還有疑問或者做習題有疑問，可以到勤思答疑群里提問，老師每個問題都會仔細回復，勤思的老師很多是來自高校在職的老師，他們對知識運用非常靈活，從來不會死板過知識點。我特別喜歡普心的劉老師的課，非常有助于理解，符合我的學習習慣，因為考過一年，不太希望視頻課和教材或講義完全一致，希望學習一些新的有助于理解知識的內容。

此外，強烈推薦慧慧子的實驗7天課程，老師特別漂亮聲音好聽而且喜歡不同顏色的帽子，因為本身是北師大的學生，實驗講的賊溜，會梳理很多經典實驗、結合真題講解、梳理答題要點和結構。

普心第二章思維導圖

②強化階段：6-7月，二輪-------搭框架，表象、動作、符號、語言能用的方法全上！
聽勤思的強化課程，課后自己做思維導圖，完成一門學科就聽框架梳理課，再找一本習題冊檢驗學習效果，課后可以用勤思app刷選擇題（手機刷題效率高一些，而且可以接觸到不同的題，自動記錄錯題）。

我真的超愛做框架圖，這讓我對學科的結構特別清晰，抓住背誦的關鍵詞，可以添加自己的口訣和圖示等記憶方法，背誦起來特別輕快。這個階段你可能會遇到很多不理解的題目，你會覺得迷茫，懷疑自己復習效果不到位，勤思的答題群真的幫助很大，每晚5點老師會答疑，知無不言，而且這個群里是考同一科目的學生，也可以去抓研友。

統計方差分析思維導圖

③背誦一輪：8月，找一個靠譜的研友---效率為王
先每天上午自己背誦2-3個章節的內容（文理搭配），用思維導圖畫出重點內容，標記關鍵詞，晚上讓研友抽背或者背出結構圖或知識點，互相補充遺漏知識點，背誦過后，嘗試默寫出結構圖，一定要訂正，可以開始刷真題測試背誦效果，第二天早上拿出來背一遍。

測心信度默寫框架圖

④背誦二輪：9-10月，搭配沖刺課和框架課--細化背誦
細化背誦內容，這個階段注意刷大題，熟悉大題的答題結構（結合勤思的背誦營和312刷題營，老師會把所有知識串線講一遍并且劃重點），反復操練，背誦內容也可依據答題格式適當延申，大題可以交給研友幫你改，標準苛刻一些，用紅色標記出來。

給研友批改實驗題

⑤背誦三輪：11月，背誦莫扎特----模擬
整套卷子模擬，可以留1套真題最后檢測，每套卷子都要認真總結分數情況、知識點遺漏的地方，趕緊補充到需要背誦的知識里去，后期背誦尤其是發展，可以按照生理、認知、個性和社會性的維度去串聯，更變背誦方式。

⑥最后沖刺：12月，背誦不要停！模擬請繼續！
這個階段注重回顧錯題，自己筆記用紅筆標記出來的地方一定要深入理解，另外得讓出一部分時間到政治大題背誦。

總結了考試過程，312今年沒有出難的知識點，出題形式靈活，我在前面思考的時間有點長，要嚴格把控時間，簡答題題目簡單，但占分值少，不要思考太長時間。

2.英語
提醒大家，不要偏科！！！英語也很重要
技巧或許可以幫你做題，但并不是準確的，關鍵在理解長難句、語法、自己弄懂干擾項。

①基礎階段：3-5月，詞匯、語法
看詞綴詞根課程，每天背誦單詞；聽語法結構課熟悉長難句；做真題逐句翻譯，主要拿閱讀理解和翻譯部分，實體書方便背誦和做筆記，app可以做輔助做檢驗。

②強化階段：6-8月，刷真題
繼續背單詞，也可以在真題中積累詞匯
重要性排序：閱讀理解、翻譯、新題型、完形填空、作文；
一天完成1-2篇，當天訂正，反思錯誤的原因，最好把干擾選項的設置思路寫在旁邊
第二天可以進行朗讀復習內容（口語真的是學習英語最好的方法）

③提升階段：9-10月，作文
單詞繼續
熟悉完大小作文的命題方式后，背誦所有類型的作文，一天一篇，大作文可兩天一篇，背完睡前默寫；建議周末安排時間對本周作文進行復盤；10月開始仿寫作文
刷題可以連貫來，比如一套卷子一天刷4篇閱讀，另一天刷3小門；一定要記得復習錯題

④沖刺階段：11-12月，整套模擬
單詞繼續
真題整套模擬，作文仿寫和加強背誦；查漏補缺，復習真題

3.政治
①7-8月基礎夯實階段：
徐濤強化課＋肖秀榮精講精練＋1000題一刷，一天1-2h，完成后用1000題刷題（1000題比優題庫題目質量更高，包含真題，近似真題），要仔細分析每一道題每個選項錯誤的原因，徐濤講課幽默容易理解，廢話少，課程一般用1.5倍速，當天學習內容記得睡前回顧錯題，尤其是一戰的小伙伴。

②9月強化階段：
思維導圖＋1000題二刷，一天1h左右，以章節為單位做思維導圖，第二天早上朗讀，加深印象，二刷1000題，用深顏色筆勾選出重點錯題，有時間也可以整理出反復錯的題目。

③10-11月提升階段：
背誦選擇題（按帽子題，按知識模塊，按時間線，按著作會議歷史事件串線--空卡）背誦自己整理的思維框架圖及新增知識點，用微信小程序刷題，刷2-3遍，整套刷真題。

④12月沖刺背誦階段：
肖四＋徐濤小黃書（大題），肖四肖八＋徐6＋腿4＋米6（選擇），，用空卡的背誦口訣跟背，做模擬題，背誦押題，利用碎片時間微信小程序刷題、回顧錯題。

（三）復習建議
1.輸入＋輸出
輸入：視頻課、看教材、刷題
輸出：做筆記、做思維導圖、背誦或默寫
輸入輸出相結合，這樣學習效率才高

2.合作學習
找一個合適的研友（看個人學習習慣），考研時間長達一年，尤其到后期，優秀的研友可以帶你起飛，每天催你學習，除了在背書時能合作補充，對于某些難點知識的理解也有幫助。要注意保證溝通效率，而且學習資料互相分享會相當豐富。

標準：①動機強②嚴格自律③負面情緒少

利用一切手段（永遠不要想著死背）且選擇適合自己的記憶方法（口訣，框架圖、背誦）
老師的口訣、他人的口訣，選擇適合自己記憶的，記不住就自己編口訣，不要拘泥于形式
童年期自我意識發展特點：內個批獨穩

問題解決的策略：解表定固動，情人知原型
政治后期帽子題也適合用口訣記憶，如毛澤東是群主！活的靈魂：實事求是、群眾路線、獨立自主

4.背誦一定要結構化和靈活度相結合
既要努力記住講義內容，又要適當擴展，先記住框架圖，在記住關鍵詞，最后整段用自己的話復述但意思不會偏頗，靈活的背誦習慣有利于考場上提取，因為很多題目現在也很靈活。

5.不要偏科
你忽視的那一科可能成為高分路上的絆腳石，因為專業課減少了英語的復習時間，僅僅高出復試線一分。

6.集中注意力
①減少分心物，一次分心需要15-25分鐘恢復過來，最大的分心物是手機，建議放遠點或者交給他人保管。
②環境，安靜或者學習氛圍好的環境有利于集中注意力。
③作息規律，可以讓你白天精力充沛，增強學習意愿，建議睡午覺，中午不睡覺，下午就崩潰，有條件晚上也可以趴一小會，一定要控制時間，讓身體適應學習的節奏。

7.做好筆記
ipad告別打印~模擬卷可以反復做，后期省打印時間；電子版獲取容易些
刷題刷到的陌生知識點寫在講義上（尤其是真題和模擬題上的），這樣下次背講義的時候可以帶著一起背。

三、科研經歷
本科期間可以選擇一個自己感興趣的老師或者課題組，建議提前對研究生的各類方向做了解，早早培養自己感興趣的領域，再選擇老師和課題，我大二的時候加入了一個青少年生涯規劃的編書課題組。擔任編輯的崗位，并且承擔一系列問卷發放和訪談的任務，這種有助于自己對今后學習內容深入了解，也知道自己適不適合這個方向。

四、復試

（一）學習內容
初試內容--繼續背2-3輪；統計測量部分難點要額外準備：因素分析、協方差、偏相關、中介調節等等。
文獻閱讀--每天翻譯英文摘要，讀中文文獻，選擇心理學報；部分學校考核英語聽力水平要另外準備，看英文文獻。
軟件儲備--跨專業的一定要學習基礎的spss，有能力學習e-prime和mplus，本專業可以往amos、matlab、r語言上延伸學習。當然并不是所有的方向都會用到全部的軟件，搞清楚用途，選擇幾個進行深入學習。

（二）如何調劑
1.調劑名額
了解是否有調劑名額，大概多少個，提前打聽，這樣可以進一步獲取其他的信息，可以多加些考研交流群，消息更靈通。今年很多學校放出名額比較晚，江西師大、杭州師大、浙江師大名額都在30＋，進復試概率會高一些（但扎堆也很嚴重，建議想要報的時候打電話給研招辦詢問是否有希望進復試，6號凌晨開的系統，上午十點半老師就說400分排名134名了，總進復試是名額的兩倍，這種及時放棄，讓學校幫忙解鎖，選擇新的學校）

2.調劑要求
可以打電話給研招網確認，今年大部分學校分數優先，專業限制、跨專業（有些學校會定義哪些屬于跨專業，如計算機類）、英語分數要求65分以上、六級通過或者500分以上、科研優先（ps：隱性要求：有些學校偏愛985、211學生，人品不行的學校“鎖王”）
這些要求可以掐掉很多人，比如浙師大限本專業和計算機數學專業，限英語65分以上，才讓我有機會進復試

3.發郵件
需要強調，招生辦和意向導師不是同一批人，招生辦把你選進復試，完全按照分數高低和專業英語要求。進復試后，意向老師如果對你郵件內容很滿意，復試可成為加分項，但大部分情況是不回復或者歡迎報考，不要浪費太多時間，因為沒進復試聯系了導師也沒有用。

4.確定意向學校
排列優先級，也可以打電話給研招辦問分數有沒有希望調劑成功，前2天是最慘烈的，一定要把握機會。

5.復試內容
很多醫科類大學復試是醫學心理學，大部分院校是心理學研究方法，可能版本有區別。浙師大是學校心理學，考前一兩天翻一翻，完全記住是不可能的，大概熟悉框架和幾個重要的可能出題點。

五、寫在最后的一些話
我的復習經歷告訴我，不要害怕擺爛，關鍵要找到最適合自己的復習方法和節奏，研友！框架！口訣！考研群聊！能用的都用起來！我的經歷或許能給大家提供一些啟發，我承認摸索到這些方法耗費了我一些時間，但還好結果我已經還算滿意了，這次總分英語還不夠高，導致總分還是不夠高，這是一大遺憾，也正是因為這樣，我相信學弟學妹們一定可以考到更高的分數，加油，來年你們都是研究生！期待和你們成為同學，祝各位都能取得好成績~

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