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【2022797P】（調劑）濟南大學心理學考研專碩心理健康教育方向學姐：學習是不斷復習和反思

時間：2022-07-17 22:12:53
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【推薦理由】雙非本專業調劑上岸

一、個人背景

我是一名畢業于一所雙非院校，專業為心理學的考生，畢業后進入一所小學當數學老師，但是我內心一直很希望成為一名心理學老師，我看到許多學校招聘心理學老師的要求都包括取得碩士研究生的學歷學位。從那時起，我下定決心考研，實現自己成為一名優秀心理學老師的夢想。

一志愿報考了天津體育學院的應用心理學專業，初試分數400+，進入復試但被刷掉了。雖然沒有被一志愿錄取，但我通過研招網調劑系統填報了三所院校，收到了其中兩所院校的復試通知，并最終被濟南大學的心理健康教育專業錄取，成為了一名研究生。

二、全年備考經歷 擇校

一戰的時候，我是脫產學習，報考了一所雙非師范院校的心理學學碩專業。考研的整個過程，沒有報任何輔導班，完全自學，結果初試分數沒有過院校線。二戰開始一邊工作一邊復習，報了勤思的集訓營課程，報班初期，勤思的老師首先通過交流溝通，了解了我的基本情況，包括我的英語成績如何，我是否考過研，我過往考研的分數，以及我的目標院校等等。然后，我們在幾次溝通過后，確定了最適合我的目標院校以及課程。

7-9月份復習
購買了課程以后，我收到了勤思陸續寄來的復習資料，下載了勤思必勝app，便開始了我的復習。當時已經是七月份了，我周一到周五上班，下班后跟著勤思老師的安排看書聽課，周末兩天全程復習。逮著機會就和領導請假，爭取更多的復習時間，就這樣忙碌而充實的復習著。這段時間的復習主要是打牢專業課的基礎，課程的安排以錄播課為主，偶爾會安排直播課。所以我可以比較輕松的兼顧上班和聽課學習。

10-11月份復習
十月份的時候，我參加了集訓營。這個課程本來是線下的，但是因為疫情改為了線上。集訓營的課程是每個考試科目安排一名老師在線授課，學生和老師可以充分互動，老師會根據學生的要求講授，學生可以隨時提問。雖然我只上了10天左右的課，但對我的改變是巨大的。我把從前不懂的專業課知識點都弄明白了，并且老師會根據每門課程的不同特點，教給我如何更好的學習這門課。而我也不僅僅是學到了專業知識，更重要的是領會并掌握了更高效的學習方法，比如自己整理章節導圖，按照時間線梳理知識點等等。

接下來，我覺得對我幫助非常大的是十一月份的刷題營。刷題營也是老師和學生充分互動，但不同的是學習的內容主要是練習往年真題以及模擬題。老師會先帶著我們復習一下知識點，然后布置幾道題讓我們完成。等我們完成后，老師會檢查每個人寫的答案，然后指出好的地方和不好的地方。就是在這樣一題一題的練習中，我逐漸練成了，寫題規范，題目內容完整準確。

12月份復習
十二月份，每天主要是背書，復習，抽空完成全真模擬。模擬的時候主要是掐好時間，讓自己在三個小時內完成與真題一樣的題量。因為我報考的學校考試的試卷題型只有名詞解釋，簡答和論述，并且題量算是比較大的，所以我在剛開始模擬考試的時候發現自己無法在三個小時時間里寫完所有題目。

雖然經過了練習，但感覺一縮短寫題時間，字跡就變得很潦草，因為完美主義作祟，所以很糾結這個問題。就在這時，我收到一名勤思老師的來電，主要詢問我的心態狀況以及回答我的一些問題。我問了老師關于寫題時間把控和字跡潦草之間的矛盾問題，老師說你需要學會取舍，于是我也不再糾結這個問題，模擬的時候也把寫完題目放在首要位置，其次是內容完整，詳略得當，最后是盡量字跡清晰，也不去非要追求字跡多好看了。

那通電話，我和那位老師聊了很久，本來臨考前我的情緒有點焦慮，還有點學不進去，老師根據的狀態和情況給我提供了幾條實用建議，包括不想學的時候可以到外邊走動走動，看看風景，然后回來繼續學。因為集中學習效率其實是沒有分散學習效果好的，而兩次學習中間如果做了別的事，接觸到大量外界刺激信息，就會產生前攝抑制和倒攝抑制。看風景或者散散步不僅不會對記憶產生負面影響，而且可以有效緩解考前焦慮情緒。

考場發揮
上考場前和考試過程中，我的心態非常穩定，只是把這場考試看做如平常練習一樣的答題。結果考場上，我的發揮比平時還要好，在保證字跡清晰的前提下，快速答完了題，提前半小時完成了所有題目。

復習建議
1.專業課復習建議
考研復習切忌眼高手低，不要聽了課就以為自己會了，一定要做題檢測，確保每個知識點是真的能回憶起來，也不要看到一道題覺得簡單就不動手寫，一定要自己動腦動筆。然后讓老師給你反饋，老師們都是專業的，能給你指出不足之處，只有知道自己哪里不足，才能進步。

2.政治復習建議
政治的復習主要是抓住考前幾個月的時政熱點。復習前期不需要花太多時間在政治上，我備考的時候前期每天只抽出來一個小時，聽聽政治課程。偶爾復習的無聊了，拿出來一些政治選擇題做一做，就當是玩耍調節了。沖刺階段的主要任務就是背分析題語料，再動手練習一些分析題，抽空寫全真模擬。

3.英語復習建議
英語的復習一定要練真題，拿下閱讀理解的分數很關鍵。可以先自己寫題，然后對答案，分析錯題，找出錯誤的原因。如果是單詞不認識做錯就背單詞，如果是思路錯誤就總結思路。

擇校建議
在這個考研錄取率只有26%左右的時候，選擇可以說是尤為重要的因素。我認為選擇是大于努力的，所以說大家在選擇學校的時候一定要根據自己的真實情況，比如我自己的英文水平就只勉強過了四級，一戰的時候考學碩，英一的成績只考了50分。但是我考英二就比較得心應手些，拿到了70分的成績。英語的復習，較難短時間里出成績，需要一定積累。所以，英語基礎不太好的同學，可以考慮選擇考英二的學校。

三、最后的寄語

經歷過一次次考研，真的發現考研這件事帶給我的不僅僅是考研本身和成為研究生這個結果了，它徹底改變了我。通過考研的經歷，我認識到自己身上存在的許多問題，比如，我從前總是眼高手低，看了一遍書就以為自己什么都會了，聽了一節課就以為自己學懂了。知識的學習是一個反復的過程，如同古人說的“書讀萬遍其義自見”“溫故而知新，可以為師矣。”
學習一定要不斷復習，不斷反思。

另外，以前的我惰性很大，沒有養成持續的良好的學習習慣，總是三天打魚兩天曬網，但經過考研持續的學習，我養成了自律的學習習慣，每天早上制定學習計劃，晚上復盤一整天的學習收獲，每三天再復盤一次，每周每月都做到定期復盤收獲，加上自我反思，做題和老師的反饋，及時調整自己，希望我的這些經驗能夠讓更多和我有同樣問題的考生引以為戒，同時學會反思自己是否存在一些問題。

想要報考這個學校的同學，或想進一步請教學長學姐的備考經驗，點擊文末能量包表單，在備注填寫經驗編號（即【2022797P】），了解更多該學長或學姐的復習經歷。

為了讓大家更好的備戰考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業資料。資料會在三個工作日內發放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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