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【208806P】南京大學心理學考研專碩臨床與咨詢方向學姐：任何值得去的地方都沒有捷徑

時間：2022-05-19 16:16:30
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【發布聲明】本文源自學生投稿，為學生真實考研經驗，授權勤思發布，轉載請申請。
【推薦理由】二本跨考，四站上岸
個人背景
先簡單介紹下個人情況，本科某二本英語專業，跨考到南京大學應用心理，初試總分370+，專業課220+，英語80+，政治60+，排名中等。
我考了四次，失敗了三次，這也是需要交代的。

我是個學渣，學渣在學習中會犯的錯，我都犯了一個遍，為此付出了代價，所以希望能通過我的分享，讓你避免少走一些彎路，少踩一些雷。
備考建議
一是擇校，盡可能全面地收集信息，包括但不限于地區、學校、專業、報錄比、收費、學制、參考書、真題、經驗貼......這一步可能很繁瑣，但的確少不了，否則就和我前幾年一樣選擇了一個完全不適合自己的學校瞎努力了那么久失敗了那么多次。

勤思是有擇校講座的，我也是后來才知道，老師會告訴你我上述說的信息，也會給你分析你的情況適合什么樣的學校，所以在失敗那么多次以后，我選擇放棄北師大的學碩去考南大的專碩。

二是心態，可以心情不好但別以此為借口不學習。我心態不穩，經常因為完不成任務崩潰，且因為任務安排得太死板一環扣一環，導致一旦某天的任務完不成整個月的任務鏈條就崩掉了，隨之崩潰的就是心態，學不進去也不想學，破罐子破摔地在家自閉。

所以前幾年經常是幾個月完全不學習，這樣三天打魚兩天曬網，能上岸才有鬼吧？勤思有心理輔導老師，也有輔導員和規劃師，今年我總算是放下了自己莫名其妙的“面子”跟她們求助了，人是社會動物，溝通不僅是在舒緩壓力，也是在尋找方法，穩定心態的方法。

三是資料，少而精好過多而雜。相信很多初考者和我一樣收集了很多資料，無論是從論壇、貼吧還是學長學姐網盤，都付費或者免費地獲得了一堆資料，有電子教材、歷年真題、筆記、盜版課程......多到我想整理都不知道從哪里開始，各種老師有各種方法，各個學長學姐有各種建議，最后我完全迷失在資料里，想貪心地看完所有資料，卻發現浪費了時間精力貪多嚼不爛。

勤思的資料其實不算多，幾本講義+真題+課程+線上題庫，卻從打基礎覆蓋到了考前，只要充分利用資料，就能有收獲。

四是態度，認真踏實堅持比什么都重要。備考最怕得過且過——“這個知識點不會就不會吧，也不一定考”、“現在不會就不會吧，下次再搞懂好了”，考試的時候沒那么多“小幸運”的，你不會的還就真會考，在前期打基礎的時候一定要認真，別輕易跟自己說算了；什么叫踏實呢？我說說它的反義詞吧，浮躁——邊聽歌邊看專業課書籍，邊用電腦上網課邊刷手機，邊1.5倍速聽課邊聊天，你以為你學了，實際上你就是混了還自我感動了；堅持也是很可貴的品質，堅持不是說從來都不中斷，而是每次短暫停下以后都能繼續出發——心態不好狀態不好的時候給自己半天調整，然后繼續學習，哪怕還是狀態不好，也別放任自己繼續放松。

人總說“行百里者半九十”，不堅持到最后都算不得成功，別給自己說“如果我當時能再堅持一下就好了”的機會。

實用tips
定計劃方面

先搞清楚自己的目標是分數，是知識點，而不是看完多少遍書多少遍課程寫完多少本筆記做完多少題，課程、書、題目都只是手段，不是目的。
計算出每天能投入學習的時間，再把學習內容填充進去，以半小時為一個單位來安排，并預留出休閑娛樂或者突發情況的時間，每天安排好以后當天檢查完成情況，后期進行調整
每月有月度計劃，每周有周計劃，每天有to do list，計劃完成就給自己一點小獎勵，當天計劃沒完成也不必沮喪，這周能完成也可以，或者這個月總體上完成了也可以，別因為某次的計劃沒完成苛責自己
和輔導員/規劃師商量著制定計劃，假借外力來監督自己完成計劃，定期反思總結調整

資料利用方面

書本和真題是最重要的，講義也好，課程也好都是輔助手段，還是那句話，別本末倒置
聽課的時候第一遍不建議倍速，你以為的節約時間，其實是浪費時間，有些地方得停下來做筆記，有些時候還得回看，別倍速，你的注意力沒想象中那么集中，倍速的話很多知識點就飄過了
做筆記是為了抓重點幫助自己理解或者補充沒有的知識點后期更好地復習，不是為了給別人看也不是為了比美，無論是思維導圖還是表格，無論是電子筆記還是手寫，都搞清楚為了什么

學習方法方面

重復就是王道。別小看重復的力量，雖然大腦就是個喜新厭舊的東西，但我們得想辦法讓他記住就得不斷重復，用各種方法去重復，聽（課）、看（書和講義）、說（知識點）、寫（思維導圖/表格）、背（書/講義/單詞）......總之就是翻來覆去地重復，而且得及時重復，也就是及時復習
第一輪打基礎盡可能細致（每一個知識點都認真學），第二輪強化再提煉重難點（非重點且難的部分就可以考慮減少時間精力的投入），第三輪沖刺才能有的放矢（時間得大量分配給公共課）
背誦專業課的時候，別想著只背關鍵詞，得完整地背誦原句，考場上才能寫出來，背關鍵詞是很方便快捷，可上了考場會發現根本還原不了（用口訣背書也得慎重），當然，如果你語言組織能力爆表，當我沒說。

心態方面

這是你自己選擇的一條路，它于你而言重要與否，你又是為什么選擇了它？累了的時候不妨多問問自己為什么要考研，是不想工作，還是想要高學歷，是喜歡這個專業，還是想為世界做點什么
你不是一個人在戰斗，每年有那么多人在備考，你覺得苦的時候，別人也覺得苦，你覺得孤單的時候，別人也未必圓滿，你想放棄的時候，別人說不定也在想要不要繼續，只要你堅持到最后，你就贏了那些在黎明前放棄的
你是個人，是人意味著有情緒，是人意味著會犯錯，是人意味著能有脆弱的時候，別那么苛責自己，有情緒就去調整情緒，犯錯了就改正錯誤，脆弱的時候就找找朋友家人；同時，是人意味著你會思考，是人意味著你有主觀能動性，是人意味著你沒那么容易被打敗

四、最后的寄語
最后的最后，我的所有“經驗之談”都只適合普通學生——意志力沒那么強，沒那么自律，學習習慣沒那么好，本科普普通通，對自己沒那么自信，還總三分鐘熱度的普通學生。如果你是，且你做出了這么個選擇，那請你努力從這種舒適圈走出來，你在變得不普通，你在從學渣往學霸進化。

任何值得去的地方都沒有捷徑，希望明年這時候能看到你寫的經驗貼。
想要報考這個學校的同學，或想進一步請教學長學姐的備考經驗，點擊文末能量包表單，在備注填寫經驗編號（即【208806P】），了解更多該學長或學姐的復習經歷。

為了讓大家更好的備戰考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業資料。資料會在三個工作日內發放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。

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