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 　　摘要：本專業(yè)雙非二本，200天一戰(zhàn)上岸中科院心理研究所，初試成績370+，英語復(fù)習(xí)42天76，政治68，專業(yè)課231。不到一年時(shí)間內(nèi)經(jīng)歷過很多次心灰意冷，終于知道為什么要用“上岸”這個(gè)詞，因?yàn)樵诤芏鄠€(gè)時(shí)刻，真的會(huì)覺得自己的心被扔進(jìn)了北冰洋，沒有任何一個(gè)人能幫助到你。對(duì)中科院的喜歡和向往始于大二，但是真正鼓起勇氣決定報(bào)考是在2018年6月，這么晚才下決定，一方面是對(duì)自己的能力的不自信，另一方面是自己本科學(xué)校與中科院之間的距離的使我望而卻步。這段文字有雞湯，也有干貨。希望我的考研經(jīng)歷能給很多像我一樣，對(duì)自己有懷疑的考生以鼓勵(lì)，同時(shí)想告訴大家，考研是一件只要開始，就不算晚的事情，要不得一絲馬虎，更要不得一絲急躁。也希望大家能夠從我的經(jīng)歷中汲取到經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，更加高效的復(fù)習(xí)。

 

　　一、考研動(dòng)機(jī) -- 目標(biāo)要設(shè)定在自己最喜歡的院校，并且一定要找到自己最大的動(dòng)機(jī)，要努力成為最好的自己。

 

　　也許打開這段文字的你已經(jīng)決定要報(bào)考中科院，又或許還依然在幾所院校中搖擺不定。不管你屬于哪一種情況，請(qǐng)務(wù)必仔細(xì)思考幾個(gè)問題：真的很喜歡中科院么？喜歡它的什么？非它不可么？一個(gè)強(qiáng)有力的信念與動(dòng)力關(guān)乎到你能不能干勁滿滿走完全程。

 

　　“要讀研”三個(gè)字，雖然從上大學(xué)起就被提上了我的規(guī)劃，但拖延癥+慢熱性格的我，真正開始自主了解考研相關(guān)信息是在大三上學(xué)期。因?yàn)榍谒紒砦覀儗W(xué)校做過幾次講座，所以在選擇專業(yè)課輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)，沒有任何猶豫和考慮，直接選擇了勤思。雖然自己一直以來就很喜歡中科院的學(xué)術(shù)氛圍，但在決定院校時(shí)還是猶豫了，猶豫了幾天之后選擇了先按312統(tǒng)考學(xué)習(xí)，并將目標(biāo)院校定在了同樣是自己心儀了很久的陜西師范大學(xué)。

 

　　我報(bào)班的時(shí)間不算晚，在2018年1月下旬，但是由于自己的拖延以及各種原因，在報(bào)班以后的幾個(gè)月內(nèi)我對(duì)考研的態(tài)度都比較佛系，佛系看書，佛系聽課，一直到5月，普心一輪沒有過完，其他所有科目包括公共課還沒有開始正式的復(fù)習(xí)。

 

　　后來每次回想起這段荒唐的復(fù)習(xí)經(jīng)歷時(shí)，都在想，一定是因?yàn)楫?dāng)時(shí)定下的目標(biāo)并不是自己最喜歡的那一個(gè)，因此學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)很弱。

 

　　5月下旬，因?yàn)槟承C(jī)會(huì)，我結(jié)識(shí)了一些非常優(yōu)秀的人。和她們交流后我心里生出了很多羨慕，我想知道如果我也努力一次的話，我能不能像她們一樣，到達(dá)自己心里最大的、最渴望的目標(biāo)。關(guān)于這個(gè)問題我反復(fù)思考了一個(gè)星期，最后得出一個(gè)結(jié)論：如果不跳進(jìn)河里，還談什么過河，望而卻步是根本沒有成功的可能的。此時(shí)地我已經(jīng)自動(dòng)屏蔽掉了所有關(guān)于心理所的報(bào)錄比、參考書目、試題難度、地處旱區(qū)還有較高的公共課分?jǐn)?shù)線等等一切問題，心里只有一個(gè)念頭，我一定要去試一試。隨后害怕自己反悔的我馬上聯(lián)系我的顧問老師馬老師，將班型從統(tǒng)考換成了國科大，并迅速買下了新的參考書。

 

　　在拿到新講義和心理所那摞起來嚇人的8本參考書以后，我感覺我終于找到了考研復(fù)習(xí)應(yīng)有的狀態(tài)。心里一直有一個(gè)聲音：我終于開始為自己最喜歡的目標(biāo)而努力了。甚至每天要五點(diǎn)鐘起來去自習(xí)室占座位的時(shí)候都不再會(huì)覺得困難。

 

　　以上，我想要表達(dá)的中心思想是：關(guān)于考研，一定要選擇自己最喜歡的學(xué)?；蛘咦钕矚g的城市，要明白自己為什么喜歡，為什么非它不可，并為這個(gè)目標(biāo)盡自己最大的努力。否則很有可能因?yàn)閯?dòng)機(jī)不足而走不完考研全程。

 

　　二、公共課復(fù)習(xí)計(jì)劃--盡早開始，要有整體規(guī)劃。

 

　　希望大家從我的考研復(fù)習(xí)歷程中汲取教訓(xùn)，避開我義無反顧踩過的坑。一定要有一個(gè)宏觀的規(guī)劃并嚴(yán)格執(zhí)行。

 

　　關(guān)于公共課復(fù)習(xí)，我可以說是沒有規(guī)劃的典范。

 

　　政治復(fù)習(xí)從7月開始，直接聽強(qiáng)化課程。每天用大概一到兩個(gè)小時(shí)去聽視頻課，其實(shí)心里特別著急，但就是沒有從行動(dòng)上體現(xiàn)出來，以這樣緩慢的速度在十月接近月底才聽完馬原、毛中特和史綱，剩余兩門到考研結(jié)束我都沒有去聽過。這也許是導(dǎo)致政治客觀題成績較低的原因。再說主觀題方面，我背誦的是徐濤老師的押題小黃書，在距考研18天的時(shí)候我拿到了它，并滿心歡喜，以為一共20道押題，差不多一天一道可以背完。事實(shí)是：我在考前5天才開始系統(tǒng)背誦這本書，而當(dāng)時(shí)的狀況是很多人肖四也背了有2輪了。內(nèi)心真的無比悔恨與慌張。鬼都不知道當(dāng)時(shí)我的內(nèi)心有多煎熬。

 

　　在政治復(fù)習(xí)方面，我和我的研友一致認(rèn)為，千萬不要聽信九月十月開始完全來得及這樣的言論。將這樣一門不熟悉的科目留在后期，我想說焦慮真的很占用認(rèn)知資源，從某種程度上一定會(huì)影響復(fù)習(xí)效率。

 

　　總結(jié)我的經(jīng)歷，政治復(fù)習(xí)可以抓住以下幾點(diǎn)：

 

　　趕早不趕晚，強(qiáng)化課從它一上線就開始聽，最好暑期聽完一輪，并同步聽課進(jìn)度進(jìn)行客觀題練習(xí)。

 

　　客觀題一定要盡可能多的去刷題，推薦肖的1000題，可以反復(fù)刷。

 

　　在11月左右，各種版本的押題會(huì)上市，比如蔣5、米6、腿4、肖4、肖8等等，對(duì)待這些題的態(tài)度是見一套，做一套，只做客觀題，主觀題只需了解一下出題方式即可。

 

　　主觀題無論哪家機(jī)構(gòu)，只要一出了押題就開始背就可以，選擇自己最喜歡的即可。但我還是推薦一下徐濤老師的考前押題小黃書,2019命中率百分之百。

 

　　關(guān)于英語復(fù)習(xí)，我可以說是一個(gè)反例。暑期做了兩年的真題，對(duì)自己無比迷之自信，就擱置了英語復(fù)習(xí)。直到11月的某一天，一個(gè)聲音在腦中響起：我的天啊，英語還沒有復(fù)習(xí)，我恨。此時(shí)距考研還有42天。沒有辦法的辦法，我把每天下午兩點(diǎn)到六點(diǎn)的時(shí)間通通留下給了英語，也經(jīng)歷過無數(shù)次20個(gè)閱讀理解只對(duì)5個(gè)的絕望，但我就麻木且鍥而不舍的刷著題，從2018到2002，囫圇吞棗般來回刷了兩輪，終于將正確率提了上去，包括留在最后才做的2010年據(jù)說是近幾年內(nèi)最難一年的真題，閱讀部分幾近全對(duì)以后滿心歡喜，但在入手了兩套的模擬題之后一下回到解放前，差點(diǎn)絕望到抑郁。于是在模擬題封面畫了一只烏龜，把作者的名字圈在里面，然后再也沒有動(dòng)過它們。好在正式考研的結(jié)果還算好，通過這種高強(qiáng)度練習(xí)，客觀題部分拿下53分。最大的遺憾是沒有好好準(zhǔn)備翻譯和作文，只在考前抱佛腳背了5篇左右。

 

　　但我之所以將英語復(fù)習(xí)放在這么晚是因?yàn)槲业乃牧?jí)閱讀成績都比較高，并且考研英語不考聽力。但除非有絕對(duì)的自信，否則不推薦這樣的自殺式復(fù)習(xí)。

 

　　英語復(fù)習(xí)建議如下：

 

　　語言類學(xué)科需要大量積累，才能打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。從準(zhǔn)備考研的那一刻起，英語復(fù)習(xí)就應(yīng)該開始了，背單詞一天也不要停。

 

　　2004年以后的真題反復(fù)刷，做到整張?jiān)嚲頉]有不認(rèn)識(shí)的單詞，沒有不清楚的句子。也不要去理會(huì)任何一套模擬題，千萬不要。把2019、2018、2017以及2010年的真題留在沖刺階段使用。否則12月的沖刺階段沒有題真的很難受，那將是你人生中最想做題、做新題的一段時(shí)光，請(qǐng)珍惜。

 

　　如果自己難以摸索出做題規(guī)律與方法，推薦唐遲老師的閱讀理解課程，干貨滿滿。但有能力的同學(xué)還是不建議過多追求技巧，自己踏實(shí)練習(xí)即可。

 

　　王江濤老師推薦要背誦經(jīng)典范文，大小作文各10篇，以小作文8分鐘、大作文15分鐘的速度默寫出來，并進(jìn)行仿寫。這種沒有聽王老師話的遺憾貫穿我整個(gè)備考過程始終，每次看見9成新的作文書就抓心撓肺的難受。但因?yàn)槲腋嗟慕?jīng)歷還是放在了專業(yè)課，前期對(duì)公共課復(fù)習(xí)是真的沒有重視起來。考研作文拿了低分的我仔細(xì)反思以后，覺得這真的是一個(gè)最好的建議，而且沒有捷徑。因此在此呼吁：英語復(fù)習(xí)一定要趕早，一定一定。

 

　　一、專業(yè)課復(fù)習(xí)--“扭秧歌”式看書，不求遍數(shù)，只求效率。

 

　　考研期間我最怕聽到的話就是，聽見有人說：普心我已經(jīng)背完4輪了，可是還是不放心，諸如此類，這種話每一個(gè)字都插在我心尖尖上。

 

　　專業(yè)課的正式復(fù)習(xí)我是從6月開始，現(xiàn)在回想起來，真的是走了很多不可取的彎路。

 

　　普心復(fù)習(xí)：

 

　　普心的一輪復(fù)習(xí)我是跟著勤思的基礎(chǔ)課程走的。劉老師講得很詳細(xì)，主次分明。對(duì)于跨考生來說這個(gè)環(huán)節(jié)絕對(duì)是很重要的，能讓你對(duì)這本書有一個(gè)較為宏觀的把握、以及比較清晰的框架。對(duì)于本專業(yè)考生來說，聽一遍課程也能使你迅速進(jìn)入一個(gè)復(fù)習(xí)狀態(tài)。

 

　　聽完一遍課程以后，我開始通讀并背誦課本。普心雖厚，可也不過14章主要內(nèi)容，我以為我可以過好幾輪的，這個(gè)時(shí)候的我根本想不到也不敢想到我的這輪普心背誦直到考研前17天才結(jié)束。

 

　　但我完全是屬于一種“扭秧歌”式的復(fù)習(xí)：走一步，退半步。比如用兩個(gè)星期時(shí)間背完第二章，第三章開始一半以后我會(huì)回頭復(fù)習(xí)第二章，如果發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)忘差不多了，那就再用三天到一周的時(shí)間復(fù)習(xí)第二章，如此反復(fù)，當(dāng)背到第四章以后，又會(huì)回到第二章再來一次……期間再輔以章節(jié)框架的不斷總結(jié)和對(duì)應(yīng)章節(jié)習(xí)題的練習(xí)。關(guān)于框架總結(jié)我的態(tài)度是，邏輯圖一定要用自己做的，現(xiàn)成的總結(jié)只能作為一種參考，并且邏輯圖是用來畫的不是用來看的，最好復(fù)習(xí)一次總結(jié)一次，這樣你的脈絡(luò)才會(huì)更清晰。

 

　　這樣復(fù)習(xí)的好處是課本的犄角旮旯你都絕對(duì)看到了，基本上做到普心上有什么沒什么都是你說什么就是什么，根本沒有研友能反駁動(dòng)你。但缺點(diǎn)是你要有一顆十分強(qiáng)大的內(nèi)心，因?yàn)楹苡锌赡墚?dāng)你還在前五章反復(fù)掙扎的時(shí)候，你的小伙伴已經(jīng)在討論十章開外的內(nèi)容了，而你卻聽的云里霧里。

 

　　但這樣過完一輪以后剩下的工作就簡單多了，可以開始每章框架的默寫，如果前期背的很好的話，這個(gè)階段一天默寫2到3章是完全沒有問題的。同時(shí)在輔助習(xí)題練習(xí)。

 

　　普心復(fù)習(xí)攻略：

 

　　直接背誦課本而放棄了講義是我踩過最大的坑。在后期復(fù)習(xí)我才后知后覺發(fā)現(xiàn)講義上有很多補(bǔ)充內(nèi)容。因此我建議背誦普心時(shí)可以對(duì)照勤思講義。精力充裕的話，可以參看一下普心的修訂版，上面有一些新版普心上沒有的內(nèi)容。

 

　　一定要做真題，包括312統(tǒng)考真題和中科院歷年真題。我前期就是過于追求客觀題的正確率而有些忽略主觀題的語言組織方式。畢竟再認(rèn)和回憶是兩種難度級(jí)別。可以買到的真題版本有很多，個(gè)人喜好因人而異，在此不做具體推薦。

 

　　在拿到勤思提供的院校真題和模擬題以后，要馬上著手去做，做到一周2套，并吃透每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。有精力可以直接背答案，練習(xí)自己組織答題語言的語感。

 

　　統(tǒng)計(jì)復(fù)習(xí)：

 

　　統(tǒng)計(jì)也許是很多人心中的老大難。復(fù)習(xí)統(tǒng)計(jì)有一條捷徑可以走，就是跟著勤思王老師，跟著勤思王老師，跟著勤思王老師，重要的話說三次。我多想親自告訴王老師我有多愛他。

 

　　王老師的基礎(chǔ)課要3遍起，并且要有自己的筆記，聽一次做一次，從第一次的詳細(xì)無比，到最后一次的只?？蚣?。這樣聽完3遍以后真的可以放棄課本，王老師真的是好神一男的。關(guān)于各種公式，是一定要熟記的。比如19年剛剛考到過相關(guān)關(guān)系這部分的所有公式，以及用原始數(shù)據(jù)進(jìn)行方差的25分一個(gè)大題。記公式也不是很復(fù)雜，想起來了就隨手默寫幾遍就可以了。最后推薦王老師推薦過的舒華老師的《多因素實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)》，我在12月入手這本書的時(shí)候真的相見恨晚。前期有精力還是要多看一看。

 

　　統(tǒng)計(jì)復(fù)習(xí)攻略：跟緊王老師。

 

　　實(shí)驗(yàn)心理學(xué)復(fù)習(xí)：

 

　　中科院推薦的朱瀅老師的《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》真的相當(dāng)有水平，很考驗(yàn)專業(yè)素養(yǎng)和中文閱讀能力。

 

　　實(shí)驗(yàn)心理學(xué)的復(fù)習(xí)建議如下：

 

　　跨考可以先通讀坎特威茨那本實(shí)驗(yàn)心理學(xué)，本專業(yè)可酌情跳過。

 

　　7月以前可以先閱讀張學(xué)民老師的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)，內(nèi)容詳實(shí)也較易理解。

 

　　如果像我一樣開始的較晚，就直接從朱瀅老師的那本讀起。我當(dāng)時(shí)看的時(shí)候就很心急。后來才意識(shí)到，從7月開始安心看書的話，一周一章甚至兩周一章也是完全來得及的，千萬不要因?yàn)樾募倍蓴_自己的心態(tài)，打亂復(fù)習(xí)進(jìn)度。

 

　　朱瀅老師的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)可以輔以北京大學(xué)吳艷紅老師的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)50講課程，b站上可以找到。

 

　　中科院很喜歡考實(shí)驗(yàn)范式，相當(dāng)喜歡。一定要留出充分的時(shí)間，真正把朱瀅老師這本書通讀至少一遍，各種犄角旮旯的知識(shí)點(diǎn)都要記住。

 

　　勤思的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)講義是精華中的精華，建議跟著課程過一遍以后直接開始理解性記憶，不要有任何猶豫和懷疑。

 

　　五、考研中的心態(tài)問題--將考研放在生活重心，有舍才能有得

 

　　我們系的安排比較奇怪，在大四上學(xué)期我需要兼顧實(shí)習(xí)。但因?yàn)橐獜?fù)習(xí)考研，所以我放棄了實(shí)習(xí)過程中很多能夠?qū)W習(xí)和提升自己能力的機(jī)會(huì)，除了完成必須要完成的任務(wù)以外，我把所有的精力都放在了考研復(fù)習(xí)上。好在我的實(shí)習(xí)老師也很理解與支持我，并不會(huì)安排很多繁重的工作給我。所以如果遇到我這樣的情況，一定要積極溝通，一般情況下都能被理解。

 

　　考研中還有一件很重要的事情容易被忽略，就是休息問題。我們學(xué)校硬件資源有限，每天都需要5點(diǎn)就起來排隊(duì)占座。因此我一般是和朋友們輪流占座，這樣不至于讓自己長期處于一種睡眠不足的狀態(tài)。而且有人陪伴也是一種心理上的支持，能激勵(lì)自己更好的堅(jiān)持下去。

 

　　六、總結(jié)

 

　　考研是一場持久戰(zhàn)，要保持心態(tài)平和。不管你是什么時(shí)候開始的復(fù)習(xí)，一定要有一個(gè)可行的計(jì)劃，既不是毫無章法的眉毛胡子一把抓，也不是逼著自己趕進(jìn)度。按部就班就好，相信只要努力了就會(huì)有回報(bào)，一定要做到問心無愧。心理所的小院子雖然沒有很大，但真的是一個(gè)讓人踏入就心生歡喜的地方。覺得自己目標(biāo)不明確、動(dòng)力不夠強(qiáng)大的朋友們可以去心理所或者國科大校園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，也許這一行能夠給你巨大的力量。

 

　　推薦一個(gè)MV，是去年考研前一周左右，發(fā)布在國科大微信公眾號(hào)上的，國科大學(xué)姐學(xué)長們自制的《夜空中最亮的星》，無比清晰的記得那天一個(gè)人在自習(xí)室看著這個(gè)MV 哭得不像個(gè)樣，那種情緒很復(fù)雜，有委屈也有愈來愈濃烈的向往，更多的是怕自己最終到不了那里的深深的不安。但這個(gè)MV在考研最后一周給了我很大很大的力量。

 

　　從來沒有聽過kk的課，卻很喜歡他的一句話：不要說考研的人矯情，我矯情就是了不起，矯情是因?yàn)樵诤?，你要考研你比我矯情。

 

　　希望大家?guī)е鞣N情懷走下去，不管動(dòng)機(jī)初衷是什么，都是為了成為更好的自己。既然選擇了中科院，就不要想著留后路，堅(jiān)定一點(diǎn)，自信一點(diǎn)，結(jié)果不會(huì)辜負(fù)努力的你。

 

　　希望現(xiàn)在經(jīng)歷過的所有困難與委屈，在以后都能以一個(gè)云淡風(fēng)輕的口吻說出來。祝大家都能成功上岸！