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本文源自學生投稿，為學生真實考研經驗，勤思發布，轉載請申請。
各位關注2016年心理學考研，尤其關注2016年北京大學心理學考研的朋友，都發現了北大今年不同于往年的情況：盡管招生數量由去年的25人削減到了16人，但在所有的考生中，竟然只有13個人的專業課成績達到了及格。非常幸運，我是這十三個人其中的一個，還是唯一的一名男生。
我本科就讀于北京某工科211國家重點專業，高考成績也是全省一千名左右。當時的成績在北師大，武漢大學這些985院校可以隨便挑選專業，但是還是在父親的授意下報考了這個所謂“就業前景良好”的工科學校。從大二開始，我越學越覺的對本專業沒有興趣，于是開始自己找一些其它學科的書籍來閱讀，比如經濟學，心理學，社會學，甚至去北京語言大學選修過半年的俄語課，也經常到北師大旁聽心理學課程；專業成績當然是一塌糊涂，基本只是勉強保證及格。到了大三下學期，想找人力資源類的實習，結果因為背景不符合和成績不好處處碰壁。折騰了一番之后，覺得自己還是并不適合目前就讀的專業，應該考一下研究生來改變自己的專業背景，證明一下自己的學習能力。
我是在大三下學期的四月份著手準備考研的，由于之前考心理咨詢師報了勤思的輔導班感覺還不錯，所以考研也理所當然的選擇了勤思，也很快收到了課程資料。但這時所謂著手準備，并不是從這時就開始每日朝六晚十的進入苦讀狀態，而只是每天背背單詞，看看朱偉的戀練有詞打打基礎。專業課方面也只是有一搭沒一搭的翻翻心理學與生活。之所以進入學習狀態如此緩慢，是因為我大學這幾年一直比較散漫，每個學期大概只學習三個星期，期中考試學習十天，期末考試學習十天，其余的時間要么看了閑書要么參加各種奇怪的活動。四五月份兩個月下來，戀練有詞看了三分之一，心理學與生活只看完了兩章，可想我效率之低下。六月份準備六級考試和期末考試，七月份要應付學校的專業實習和課程設計，回家休息了幾天，回來已經是七月底了。女朋友這個時候已經去了北醫夏令營面試，然而我的考研基本還在起點階段。現在回顧這段歷史，我基本上只用了五個月的時間就通過了北大心理系的初試。
八月份的時候，我和課程顧問胡老師聊了一下，發現自己的情況真的十分不妙（胡老師非常nice的哦，考研全程為我提供了不少幫助）。于是下定決心開始好好準備，寢室有一位同學準備報考清華，于是我們每日都結伴去北師大上自習（鄙校太窮，放暑假圖書館都不開）。我當時的計劃是把專業書籍先看一遍，然后對照著輔導機構的講義視頻再過一遍，于是整個八月我都花在了啃《心理學與生活》這本書上。九月份的時候開始看郭秀艷《實驗心理學》，花了半個月只看完了不到半本。按照這個進度，我基本沒有可能在初試之前把普通心理學，發展心理學，實驗心理學，社會心理學，心理統計，心理測量，變態心理學，人格心理學，臨床與咨詢心理學，管理心理學都學過至少兩遍。
當我在九月中旬面對著這個殘酷現實的時候，我的內心已經非常慌亂了。我想過改報其它院校，這樣錄取的難度會小一點；我想過放棄考研，這樣不至于在考場上蒙羞，但是仔細斟酌了所有的選擇，我發現我沒有退路，也沒有第二條路可以走。
既然全面撒網這條道路走不通，那我就只能另辟蹊徑，一邊看勤思的視頻課程作為日常學習積累，同時也潛心研究北大的歷年試題的規律。在研究的過程中，我發現了以下的規律：
1.普心是重點，但是如果分別看過北京大學出版社的各科教材，比如錢怡銘的變態心理學，侯玉波的社會心理學，發現普心后面幾章的部分在其它科目里面都有詳細涉及。而對于像北師大，首師大非常喜歡考察的基礎知識（除去一些系統的理論之外），比如感知覺啊，記憶學習啊，不是北大專碩喜歡考察的范圍。
2.社會心理學和管理心理學是重點。社會心理學出題比較緊扣教材（侯玉波版社會心理學），管理心理學出題比較靈活，需要多看書積累。
3.不一定會出哪門課相關的題型，但是每門課程都有側重點。對于人格，臨床與咨詢，變態，發展這幾門課程，重點比較固定，在書上都能找到答案。
在得出以上結論之后，我快速的整理出了自己新的復習規劃：以勤思講義作為復習的知識綱要，再結合著自己搜集到的一些北大心理學系的本科生資料做重點復習。很快，就到了臨考一百天倒計時。由于英語成績平時賞可，做了兩套原題感覺也在七十分以上，就沒有在英語上花太多時間。政治這個時候也只過了一遍。從上一年的成績可以得知，公共課并不是決勝的根本，專業課才是勝負手，專業課如果不能過180分，公共課考的再高也沒有意義。但這個時候考慮到自己的專業課預習也是剛剛起步，所以內心還是非常慌亂，每天都在想放棄的事情。每天都會把自己為什么一定要考北大的理由在腦海中復述一遍，最后還是不得不回過頭來學習。沒時間看書了，我就看輔導機構精簡過的講義，再輔以北大同學給我的資料，有不懂或者需要補充的地方再通過參考書摸索；自己看書犯困，就在電腦上把自己總結的筆記一個字一個字的打出來，強迫自己記憶；還是記不住，就自己讀筆記錄音，放到MP3里面，在吃飯，散步，坐公交車的路上聽，一遍一遍的聽……由于自己前期虧欠的太多，所以在后期復習的時候，還是有些不會的東西需要思考。這個時期我每天學習的時間在9個小時左右，每天晚上回去打一個小時的游戲，保障效率，保證睡眠，保持樂觀的心態。
在這里我還想談談考研計劃，每天時間安排等的問題。其實我考研的時候一直沒有具體的時間安排。曾經上網找過一些時間安排的參考，但是從來沒有執行過，所以就放棄了。對于時間利用比較隨意的我，也不得不舍棄了心理統計等一些比較重要的內容。每天上午（八點半左右）起來沖杯咖啡吃個早飯，背背單詞和作文，基本就已經十點半了，再看一個小時專業課，吃午飯，睡覺，下午和晚上基本根據心情來決定看什么（囧），十點回宿舍和女朋友聊天，十一點打游戲，十二點半睡覺。當然，不管看哪一科，我能夠保證下午和晚上大部分時間是在學習，而不是帶著手機做和學習無關的事情（雖然晚飯后會用電腦看一會視頻……）
最后一百天的時候，我每天的復習效率雖然不很高，但還保持在一個比較穩定的狀態。每個星期學習六天，周末中的一天和女朋友見見面，出去吃飯，逛逛街散散心，12月初的周末回家休息了兩天，做最后沖刺的準備。其實學習心理學的知識，在知識深度上要比本科專業容易不少，但一來難在范圍廣，二來難在大量需要記憶的內容。個人覺得，考研最困難的部分，并不在于復習的內容，而在于自我的堅持。在考研的過程中，無論在八九月份剛剛開始準備的時候，還是在考場上考完政治甚至考完英語的時候，不斷地會有人放棄；甚至可以說，不放棄就成功了一半。
雞湯是有用，但根據班杜拉的自我效能理論：言語說服只能暫時提高人的自我效能感，但遇到復雜的情況，言語的功能很快就會失效。所以如果真的決定了考研，尤其是沖擊高校的研究生，一定要想好自己為什么考研，為什么考這個學校的研，一旦決定了，就不要給自己機會反悔。我之所以能用五個月的時間準備就通過初試，方法對路固然很重要，報一個可靠的輔導班也很重要，但最重要的還是自己選定目標，不留后路的處境。雖然我在考研過程中，沒有真正意義的上的研友，遇到問題很多時候都只能靠自己查文獻來解決，但我還是頑強的堅持下來。
最后一個星期的星期一，這個時候我已經有了非常明顯的焦慮。盡管英語復習的比較完善，但是政治大題還是一塌糊涂，專業課準備也是差強人意，我認為重要的科目雖然還背了幾遍，但幾門我認為的次要學科還沒有來得及背完。由于焦慮，我的睡眠不太好，早晨基本都是九點起床，五天都是如此。在時間極度缺乏（實際是自己作死太嚴重）的情況之下，我把幾門相對不太重要的科目比如發展心理學，人格心理學的筆記拿出來，自己嘗試著押了幾道題（剩下的就不看了），最后總結了一下自己答實驗設計的模板。
周五的早晨，我和考清華的室友騎車從學校出發，前往中關村地區住下。在上考場的前一天，對于心理也是一個重要的考驗：很多人在這個時候患得患失，或者在強大的壓力面前無所適從甚至選擇棄考。還好我一直心比較大，越到關鍵時刻越不緊張。
“考研本身是一個不完備的過程，沒有人能看完，沒有人能復習的滴水不漏。要做的就是上考場，把自己的真實水平發揮出來。”
在酒店放下了行李，草草吃了點東西，下午去北大看考場外加考前自習。晚上回到酒店，又復習政治到凌晨一點左右，早晨起床，考試；中午回來小睡，下午考試，吃飯，晚上復習專業課到凌晨一點左右，早晨起床，冒雪去考試。
考試完回來，已經做好了再來一年的準備。整理了一下這五個月用的資料和書籍——沒有紙質版筆記，因為筆記都放在了電腦里面。到后來出成績，公布分數線，驚奇的發現過線人數居然比招生人數還少了3人，有幾名同學雖然公共課成績很高，但是失手在專業課上，也非常可惜，這也印證了我之前“專業課是勝負手”的判斷。自己能考上北大，自己的努力固然很重要，但也要考慮到歷史的行程。當然勤思給予的幫助也是很重要的。到了復習后期，對于勤思的講義我能夠達到爛熟于心的地步。尤其最后沖刺階段，我是根據勤思的強化班和沖刺班課程結合來進行知識體系串聯的。可以這樣講，勤思為我提供的幫助起到了非常關鍵的作用。
最近比較忙，所以寫這篇經驗的時候也多有語詞不連貫，行文不縝密，希望各位學弟學妹多多包涵，盡量能略其形而得其義。
為了讓大家更好的備戰考研，勤思考研為每位考生準備了一份考研資料，資料包括心理學、教育學、漢碩等專業，分為初試和復試兩部分，所有申請資料的同學都可以獲得對應專業資料。資料會在三個工作日內發放，如果沒有解決，大家可以到“勤思考研自習室”微信公眾號投訴。
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